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  ≪店長のご挨拶≫
 
  夏の日盛りに、木陰の恋しい季節となりました。
涼を求めてエアコンの効いた部屋にいる時間が長くなるこのごろですね。冷房病の辛さがはじまるこの時期でもありますが、一日のうちで一定時間はエアコンのないところで適度に汗をかいて、自律神経を整える時間をもつなどして、暑さと適度に付き合いながら夏を楽しみましょう!
 ☆ 店長ブログへGO!  


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 TOP > 書 籍 > ヨガの種類・流派・タイプ > パートナーヨガ入門

   パートナーヨガ入門


パートナー<恋人やお子さま、またはご友人>と一緒に、

身体を支え合い、伸ばし合い、信頼を強めるます。


”パートナー・ヨーガ”は、伝統的なハタ・ヨーガを土台にして、
マッサージ・タイ式マッサージ・ヨーガセラピーの技法を加えた、
ユニークな、こころとカラダの、『代替療法』です。

呼吸法を使った、流れるようなシークエンスにしたがって、
1人が静止し、もう1人が曲げたり伸ばしたり、ひねったり、圧縮したり
するなかで、互いに働きかけることでヒーリング効果が高く、
『心身の緊張』を和らげ、お互いの信頼を 強めます。

”パートナーヨーガ”の技法は、アジャストメント・テクニックに
応用できる内容が沢山ありますので、ヨガ指導者にも是非
レビューいただきたい、一冊です。



◇著者:ミシャバエ
コスタリカのノサラ・ヨーガ学院で学ぶ。現在ヨーガインストラクターおよび修養会の世話人。
このユニークなパートナー・ヨーガ体系は、自分発見、自己能力開化、そして自然治癒への道を
楽に進めるようにするため、彼女の15年の医術経験をまとめ上げたものである。
◇訳者:大田 直子
◇頁数:158頁 判型:235×187
◇発行所:産調出版
◇2005年3月初版発行


型番 UYB-008
販売価格 2,600円(税込2,808円)


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