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  • JADE ヨガカレンダー 2018

    2018年のジェイドヨガカレンダーのテーマは、"Yoga for everyone". ヨガに近い人も遠い人も、ヨガを通じてみんなと繋がりたい2018年のヨガライフ 1,000円(税込1,080円)



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 TOP > 書 籍 > アシュタンガyoga BOOKS > アシュタンガガヨーガ アーサナ&ビンヤーサ

   アシュタンガガヨーガ アーサナ&ビンヤーサ


アシュタンガヨーガ実践者の必携書。

著者による1800枚を超える連続写真で、アーサナとドリスティ、

ポーズ間の動き、ヴィンヤーサを網羅。



連続写真でみるアシュタンガヨーガのシークエンス

アシュタンガヨーガにおける最初の4段階(プライマリシリーズ、セカンドシリーズ、サードシリーズ、フォースシリーズまで)のシークエンスを、著者マシュー・スウィーニーが実践した貴重な写真ガイド。
それぞれのシークエンスでは、アーサナとドリスティだけでなくポーズ間の動きとヴィンヤーサも網羅。1800枚以上の写真でポーズの流れがよくわかる。
また、前半では呼吸関連のテクニックやアーサナ、バンダ、ドリスティを詳しく解説。
マイソール・メソッドの中心となる、多くの成文化されていないルールをはじめ、その教えの主要なポイントを扱っている。
ヨーガ哲学の実際的活用についての知識が得られる、他に類を見ない教本。
◆シュリ・クリシュナ・パッタビ・ジョイス師(グルジ)の教えに従う初級、中級、上級A&上級B



◇著者:マシュー・スウィーニー(Matthew Sweeney)
  20年のヨーガ修練と14年の指導経験を持つアシュタンガヨーガ指導者。トレヴァー・タンギーのもとでアシュタンガヨーガを実践したのち、マイソールでパタビ・ジョイス師に師事。アーサナの練習はフォースシリーズ(上級B)を実践。現在はオーストラリアをはじめ、アジア、アメリカ、ヨーロッパ各地でワークショップをおこなっている。
◇訳者:豊田成子(とよだ しげこ)
◇頁数:176頁 判型:257×182
◇発行所:産調出版
◇2010年7月初版発行


型番 UYB-014
販売価格 2,400円(税込2,592円)
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