アメリカ生まれのヨガマット ジェイドヨガマットの公式オンラインショップ｜グローバルヨガスタイル

一緒に購入されている商品

アシュタンガガヨーガ　アーサナ＆ビンヤーサ

UYB-014

2,400円(税込2,640円)

定価 2,400円(税込2,640円)


アシュタンガヨーガ実践者の必携書


著者による1800枚を超える連続写真で
アーサナとドリスティ、ポーズ間の動き、ヴィンヤーサを網羅
連続写真でみるアシュタンガヨーガのシークエンス


アシュタンガヨーガにおける最初の4段階（プライマリシリーズ、セカンドシリーズ、サードシリーズ、フォースシリーズまで）のシークエンスを、著者マシュー・スウィーニーが実践した貴重な写真ガイド。

それぞれのシークエンスでは、アーサナとドリスティだけでなくポーズ間の動きとヴィンヤーサも網羅。1800枚以上の写真でポーズの流れがよくわかります。

また、前半では呼吸関連のテクニックやアーサナ、バンダ、ドリスティを詳しく解説。
マイソール・メソッドの中心となる、多くの成文化されていないルールをはじめ、その教えの主要なポイントを扱っています。

ヨーガ哲学の実際的活用についての知識が得られる、他に類を見ない教本です。

◆シュリ・クリシュナ・パッタビ・ジョイス師（グルジ）の教えに従う、初級、中級、上級A＆上級B

◇著者：マシュー・スウィーニー（Matthew Sweeney）
20年のヨーガ修練と14年の指導経験を持つアシュタンガヨーガ指導者。トレヴァー・タンギーのもとでアシュタンガヨーガを実践したのち、マイソールでパタビ・ジョイス師に師事。アーサナの練習はフォースシリーズ（上級B）を実践。現在はオーストラリアをはじめ、アジア、アメリカ、ヨーロッパ各地でワークショップをおこなっている。
◇訳者：豊田成子（とよだ　しげこ）
◇頁数:176頁　判型：257×182
◇発行所：産調出版
◇2010年7月初版発行

イメージはありません。

レビューはありません。

レビューを投稿

一緒に購入されている商品