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ヨガ本 | ヨーガの世界

UYB-017

2,300円(税込2,530円)

定価 2,300円(税込2,530円)

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精神修養であり一つの産業でもある
今日のヨーガの実態を余す所なく伝える

流派の違いも明かにした現代ヨギーに捧ぐ指南書

「ヨーガ」とはいったいなんでしょうか。

セレブに人気の新しいエクササイズ?ニューエイジブームの再来?宗教?それともダイエット法?数多い流派の違いは?世俗的に染まったこの時代に人々がヨーガをする動機は?こういった疑問が本書では取り上げられています。



◆目次
クリスティ・ターリントンによる序文/はじめに/謝辞
●現代ヨーガ事情
ヒッピーのヨーガからセレブのヨーガへ/神知論者の遺産/ヨーガのさまざまな流派/ 治療法としてのヨーガ/ヨーガの影響を受けたエクササイズ
●ヨーガの実践
アーサナ(アーサナのはたらき/安全なアーサナのために/アーサナのさまざまなポーズ)/ プラーナーヤーマ(クリヤ、バンダ、ムドラー/呼吸法/プラーナーヤーマのエクササイズ)/ 瞑想(ダーラナー・ディヤーナ・サマーディ)
●ヨーガのルーツを探る
インド/最初の歌:ヴェーダ/最初の詩:叙事詩/最初の指示書:スートラ/ ヨーガの8段階/ヨーガの成長:学者たち/霊魂不滅の啓示 サンスクリット用語解説/参考図書/索引


◇著者:キャシー・フィリップス
  ヨーガ歴25年の有資格者。英国の月刊誌『Tatler』、英国版『Vogue』のヘルス・アンド・ビューティ・ディレクターを務める。『デイリー・テレグラフ』『サンデー・テレグラフ』『サタデー・テレグラフ』誌、『デイリー・メール』『ファイナンシャル・タイムズ』をはじめ、多くの新聞・雑誌に執筆。 1992年、欧米におけるヨーガの第一人者メアリー・スチュワートとの共著で『Yoga for Children』を出版。他に、ベストセラーになった『Vogue Book of Blondes』や『Vogue Beauty』(共著)などの著書がある。
◇訳者:ハーパー保子
◇頁数:192頁 判型:223×193
◇発行所:産調出版
◇2007年1月初版発行

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