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JADEカレンダー2019の８月

アスリートヨガの、グウェン・ローレンスさん


ジェイドカレンダー8月

  

グウェンさんからのメッセージ

Stepping on my mat is a very specific experience.
For me it is a place of mental, emotional and physical detox. It's where I literally open up my fascia and release some of the things that I absorb.There seems to be a lot of negativity these days and I need a ritual to enable my body to purge all of that. This is my space where I elongate, clean out and find peace. This is my sacred space. 〜Gwen Lawrence〜
マットの上に立つことは、私にとってとても特別な時間です。
それはメンタル面で、感情面で、身体面でのデトックスをしてくれる場所なのです。
文字通り、癒着していた筋膜をしずかに剥がして、解消しきれずに抱え込んでいたものをリリースしてくれるのです。わたしたちの周りにはたくさんのネガティブなことが溢れているようで、自分自身でそれらを跳ね返す儀式のようなものが必要なのです。
マットの上はまさに、身体を内部から伸ばし、心身を浄化し、そして心の平穏をみつける、神聖な場所です。（店長意訳）
  

グウェン・ローレンスさんについて

"Power Yoga for Sports"の創始者。グウェンさんについては、こちらもご覧ください。
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